河圖實為纏絲精之祖，單開如一字，兩頭接住，周圍撐開，則為太極圓圖。錯之則為纏絲圖，雙之則為褊圖，再雙之四角撐開，則為方圖。至三角、五角、六角、七角、八角、九角，皆方圖也。皆由一生二而推之也。
即堯典所載：日月運行錯綜之纏次圓圖，莫非由一字所生也。茲不俱論此圖專主纏絲勁說，因拳中股肱宜用，故推及之。
洛書實為方形之祖，太極拳仿洛書作行體方正圖，猶智圓行方之意。太極拳運動，實內圓而外方，上圓而下方、神圓而形方，拳之運動雖有時倚側歪斜，然斜之中，自寓有方正以宰之。此八角方形圖也，一模其棱即成太極圓圖矣。方由圓生，圓亦由方成，此方圓相通之理，亦陰陽相通。
……』
《太極拳仿河圖作纏絲精圓圖》 《太極拳仿洛書作行體方正圖》
筆記：
太極之圈不能單獨言之，應要在纏中言圈。
當心精一領，中氣出入之當下，依其纏意所領，方能形成所纏之「大圈」，其雖言之為圈，但更精確的說法該是：『由心精及相對部位扣住所形成之貫串架構，係以背絲扣之形態所運。』故其外觀雖似轉圈，但心之所領，手之所運，實無刻意成圈，而圈自在其中矣！若刻意成圈者仍遭下乘。
當此一纏絲架構所形成自然之圈成形後，才能進一步談到由纏成圈，由圈之伸縮開合所引出之轉。
何謂「轉」？即轉骨、轉關與轉節也。
何謂「轉骨」？非是轉動骨頭，而是發精由骨向外漸漸透出。
而「轉關」、「轉節」者，即謂出入精；係由沉肩、垂肘、挺腕、舒指，漸次旋出。
肩之沉開必須以肘垂引，而肘在垂引之中又帶掌腕之展束；稍節領、根節沉；領中有包，束中帶展，沉中帶逼，其内外、上下、左右在領、落、翻、轉及旋扣之間皆合住，故纏中帶圈；而其伸展骨縫，肌筋間又自然帶出轉，故纏中有包；形之為圈，動之帶轉出，故纏中帶圈，圈中為轉，轉復為纏。
另在本門新架（忽雷架）中亦有探討到纏中帶轉之方圓，即是骨節運中之方圓及肌筋骨膨縮開合之陰陽關係，關於此點將另有專文探討之。
《纏絲方圓相生圖》
《對纏形成三角方圓之關係圖》
不才雖曾跟隨黃老師學過幾年皮毛，
回覆刪除但荒廢學習已久......
很高興如今有這個空間能讓我們拜讀黃老師的精闢見解，
期待老師更多的無私分享，使大家獲得更多的啟發!
太極球 敬上