足纏絲解

陳鑫公云：『兩腿之勁，皆由足大拇指領起，過湧泉，上纏過外踝，向裡纏，斜行而上，過三裡，越膝，逾血海，至大腿根，兩腿根間謂之襠，即會陰穴也。（蓋兩勁對頭是其結穴，此處是腿勁歸宿，腰勁稍往下降，降至此腿根撐開，襠勁自圓）』

筆記：

襠勁要圓，腰中要虛，一虛則上下皆靈；左右足必有虛實，而一足中亦必有一虛一實，惟其中有一轉換點，即為襠。

而襠勁與腿勁是互扣住的，亦即一腿之順纏必帶另一腿之逆，而一腿之先順必帶後逆，而先逆必帶後順，且順中有逆，而逆中有順。